id_ID ID
id_ID ID en_US EN zh_TW ZH th TH vi VI

Comprehensive Program

Belajar mengajar klien hingga tingkat lanjut menggunakan rangkaian lengkap peralatan Pilates.

Program Pelatihan Guru Komprehensif Pilates BASI memberikan siswa pengetahuan mendalam tentang teori, latihan, dan keterampilan Pilates untuk mengajar klien tingkat lanjut menggunakan Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, F2 Spine Corrector, F2 Arm Chair, Ped-a-Pul, Mat, dan peralatan bantu lainnya.

Lulusan Program Komprehensif diperlengkapi dengan baik untuk karier yang sukses dan bertahan lama di industri Pilates dan memenuhi syarat untuk mengikuti ujian Pilates Method Alliance (PMA) untuk menjadi Guru Pilates Bersertifikat Nasional (NCPT).

Dirancang dalam 12 modul

Setelah menyelesaikan semua 12 modul, siswa berhak untuk mendapatkan sertifikat mengajar Pilates Komprehensif

Modul 1

Dasar-Dasar Bahasa Inggris

Konsep utama yang dibahas meliputi 10 prinsip gerakan metode Pilates, tinjauan umum daerah panggul, pernapasan Pilates, tinjauan sejarah Pilates, pendekatan BASI, dan pentingnya keselamatan saat mengajarkan Pilates. Selain itu, repertoar mencakup latihan dasar Mat dan Reformer.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 2

Tinjauan Anatomi, Bagian 1

Konsep utama yang dibahas meliputi ikhtisar anatomi dan terminologi: tulang-tulang utama, otot-otot, sendi-sendi, titik-titik acuan tulang, dan pusat gravitasi. Selain itu, dibahas pula pentingnya dan praktik pemberian isyarat. Repertoar meliputi Reformer dasar, Mat menengah, Pole, dan Ped-a-Pul.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 3

Tinjauan Anatomi, Bagian 2

Konsep utama yang dibahas meliputi sistem analisis gerakan BASI, fisiologi latihan, dan latihan aerobik/anaerobik. Format pengajaran BASI dibahas dan Sistem Blok BASI Pilates®, yang diciptakan oleh Rael Isacowitz, diperkenalkan. Repertoar yang diajarkan adalah Mat tingkat menengah, Reformer, dan latihan dengan Beban Kaki.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 4

Penilaian Postur Tubuh

Konsep utama yang dibahas adalah prinsip penilaian kesejajaran dan postur. Pembahasan meliputi latihan sebagai alat penilaian. Repertoar yang diajarkan meliputi Mat tingkat menengah hingga lanjut, Reformer tingkat menengah, dan Cadillac dasar.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 5

Kekuatan Inti: Punggung & Perut

Konsep utama yang dibahas adalah kekuatan inti dan hubungan berbagai kelompok otot yang membentuk inti, dengan fokus pada otot perut dan ekstensor punggung. Kontraindikasi, latihan yang efektif, dan pentingnya memahami kebutuhan dan tipe tubuh klien dibahas. Peran guru dan pentingnya aliran dalam sesi juga dibahas. Repertoar yang diajarkan meliputi Mat tingkat lanjut, Reformer tingkat menengah, dan Arm Chair.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 6

Adaptasi Latihan

Konsep utama meliputi tinjauan mendalam tentang adaptasi latihan dan penggunaan bantuan serta modifikasi. Kuliah difokuskan pada cara menyusun program yang lengkap dan komprehensif. Repertoar yang diajarkan adalah Mat tingkat lanjut, Reformer tingkat menengah, Wunda Chair tingkat dasar, dan Magic Circle. Tinjauan umum tentang repertoar dilakukan dan Ujian Tertulis daring tersedia di akhir program.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 7

Keseimbangan dan Ketidakseimbangan Otot

Konsep utama yang dibahas meliputi makna keseimbangan dan implikasi ketidakseimbangan dalam kekuatan dan fleksibilitas. Kuliah difokuskan pada latihan fungsional, pola gerakan, pendidikan ulang neuromuskular, dan pengujian otot. Repertoar yang diajarkan meliputi Reformer tingkat menengah dan lanjutan, Wunda Chair, dan Cadillac.

Modul 8

Anggota Tubuh Bagian Bawah

Konsep utama yang dibahas meliputi sendi panggul, sendi lutut, dan kompleks pergelangan kaki-kaki. Siklus gaya berjalan dibahas dan dianalisis. Repertoar yang diajarkan adalah Reformer tingkat menengah, Wunda Chair, dan Cadillac.

Modul 9

Bahu

Konsep utama yang dibahas adalah struktur dan fungsi daerah bahu, sendi bahu, otot-otot bahu, dan pentingnya mekanika bahu yang benar. Kuliah ini mencakup cara menangani klien dengan masalah bahu dan mengenali ruang lingkup praktik. Repertoar yang diajarkan adalah Reformer tingkat menengah, Cadillac, Wunda Chair, dan pengenalan Ladder Barrel dan Spine Corrector.

Modul 10

Prinsip Desain Program

Konsep utama yang dibahas meliputi prinsip-prinsip pelatihan, seperti kelebihan beban, spesifisitas, dan reversibilitas. Komponen kebugaran fisik dibahas dan dianalisis. Kuliah ini mencakup tingkat repertoar dan bagaimana hal itu berhubungan dengan bekerja dengan berbagai klien. Repertoar yang diajarkan adalah Reformer tingkat lanjut, Wunda Chair, dan Cadillac.

Modul 11

Populasi Spesifik, Bagian 1

Konsep utama yang dibahas adalah pola gerakan kebiasaan, latihan silang, ketidakseimbangan, dan penetapan tujuan. Populasi atletik diperhatikan dengan saksama. Kuliah difokuskan pada metodologi pengajaran. Repertoar yang diajarkan meliputi latihan tingkat menengah dan lanjutan pada Ladder Barrel dan Spine Corrector.

Modul 12

Populasi Spesifik, Bagian 2

Konsep utama yang dibahas didasarkan pada populasi dengan batasan dan tinjauan mendalam tentang pedoman kehamilan. Kuliah ini mencakup pengajaran berbagai tipe tubuh, serta tujuan dan pendekatan kepada pria dan wanita. Tinjauan umum tentang materi kuliah dilakukan, dan Ujian Tertulis Akhir tersedia bagi mahasiswa secara daring setelah menyelesaikan Program Pascasarjana.

Temukan Jadwal Program

Pilih negara tempat Anda ingin mengikuti kelas

Dengan mengklik tombol “Daftar” Anda akan diarahkan ke situs web BASI Pilates USA di mana jadwal dan rincian pendaftaran tersedia

Negara

  • Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

    Program: Luas

    Tanggal Mulai: 27 November 2025

    Tanggal Berakhir: 8 Februari 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

  • Kota: Bali-Sanur

    Program: Luas

    Start Date: January 15, 2026

    End Date: March 8, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: Jalan Bypass Ngurah Rai, No. 176, Sanur Kaja, Denpasar, Bali, Denpasar, Indonesia, Bali

  • Kota: BANDUNG – BASI Pilates Academy West Java

    Program: Luas

    Start Date: January 22, 2026

    End Date: March 29, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: SETRAMURNI42, BANDUNG, Indonesia, 40152, JAWA BARAT

  • Kota: Surabaya – Hava Pilates Surabaya

    Program: Luas

    Start Date: February 12, 2026

    End Date: April 12, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: JI.WR Supratman No.51, Surabaya, Indonesia, Jawa Timur

  • Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

    Program: Luas

    Start Date: April 9, 2026

    End Date: June 7, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

  • Kota: Yogyakarta

    Program: Luas

    Start Date: April 16, 2026

    End Date: June 7, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jl. Kalipan No.2 , Kotabaru, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia, 55224, Yogyakarta

  • Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

    Program: Luas

    Start Date: May 20, 2026

    End Date: July 11, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

  • Kota: Bali-Sanur

    Program: Luas

    Start Date: July 23, 2026

    End Date: October 4, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: Jalan Bypass Ngurah Rai, No. 176, Sanur Kaja, Denpasar, Bali, Denpasar, Indonesia, Bali

  • Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

    Program: Luas

    Start Date: July 30, 2026

    End Date: September 27, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

  • Kota: Surabaya – Hava Pilates Surabaya

    Program: Luas

    Start Date: August 13, 2026

    End Date: October 11, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: JI.WR Supratman No.51, Surabaya, Indonesia, Jawa Timur

  • Kota: BANDUNG – BASI Pilates Academy West Java

    Program: Luas

    Start Date: August 18, 2026

    End Date: November 1, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: SETRAMURNI42, BANDUNG, Indonesia, 40152, JAWA BARAT

  • Kota: Yogyakarta

    Program: Luas

    Start Date: September 5, 2026

    End Date: November 8, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jl. Kalipan No.2 , Kotabaru, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia, 55224, Yogyakarta

  • Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

    Program: Luas

    Start Date: September 10, 2026

    End Date: November 8, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

  • Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

    Program: Luas

    Start Date: October 22, 2026

    End Date: January 17, 2027

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

  • Kota: Kuching -BASI Pilates Kuching

    Program: Luas

    Start Date: December 9, 2025

    End Date: January 25, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 1st Floor(L2) Lot 36, Block B2, Saradise, Muara Tebas Land District, 93350, Kuching, Malaysia, Sarawak

  • Kota: Johor -Node Pilates Studio

    Program: Luas

    Start Date: January 15, 2026

    End Date: May 3, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: 48A, Jalan Eko Botani 3/2, Taman Eko Botani, 79100 Iskandar Puteri, Johor, Johor, Malaysia

  • Kota: Johor -Node Pilates Studio

    Program: Luas

    Start Date: July 2, 2026

    End Date: September 6, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: 48A, Jalan Eko Botani 3/2, Taman Eko Botani, 79100 Iskandar Puteri, Johor, Johor, Malaysia

  • Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

    Program: Luas

    Start Date: January 27, 2026

    End Date: March 10, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur

  • Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

    Program: Luas

    Start Date: May 8, 2026

    End Date: July 4, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur

  • Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

    Program: Luas

    Start Date: September 4, 2026

    End Date: October 6, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur

  • Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

    Program: Luas

    Start Date: November 1, 2026

    End Date: December 8, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur

  • Kota: Penang – BASI PilatesPenang

    Program: Luas

    Start Date: March 12, 2026

    End Date: May 4, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 118-1-30 Island88, Tanjung Tokong, Penang, Malaysia, 10470, Penang

  • Kota: Alabang – Fit to Live

    Program: Luas

    Start Date: January 23, 2026

    End Date: March 23, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: Ground Floor, Axis Tower 4, Filinvest Avenue, Northgate Cyberzone Filinvest City, Alabang, Muntinlupa 1781, Alabang, Philippines

  • Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

    Program: Luas

    Start Date: December 11, 2025

    Tanggal Berakhir: 11 Januari 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 71 Tras Street GF, Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079906, Singapore

  • Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

    Program: Luas

    Start Date: February 20, 2026

    End Date: April 27, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 71 Tras St Ground Floor Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079010, Singapore

  • Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

    Program: Luas

    Start Date: June 26, 2026

    End Date: August 31, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 71 Tras St Ground Floor Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079010, Singapore

  • Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

    Program: Luas

    Start Date: September 8, 2026

    End Date: December 7, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 71 Tras St Ground Floor Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079010, Singapore

  • Kota: Kota Taichung

    Program: Luas

    Start Date: November 13, 2025

    Tanggal Berakhir: 11 Januari 2026

    Daftar

    Price: $6000

    Alamat: 18F., No. 500, Shizheng Rd., Distrik Xitun, Kota Taichung, Taiwan

  • Kota: Taipei Baru

    Program: Luas

    Start Date: January 30, 2026

    End Date: April 20, 2026

    Daftar

    Price: $6000

    Alamat: 9F., No.289, Zhongyang Rd., Xinzhuang, Kota New Taipei, Taiwan, 242045

  • Kota: Kota Taichung

    Program: Luas

    Start Date: March 5, 2026

    End Date: May 10, 2026

    Daftar

    Price: $6000

    Address: 18F., No. 500, Shizheng Rd., Xitun Dist, Taichung City, Taiwan, Taiwan

  • Kota: Chiang Mai – Vanni Pilates

    Program: Luas

    Start Date: December 5, 2025

    Tanggal Berakhir: 18 Januari 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 161/47 Soi 2 BusinessPark Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai, Thailand, 50000, Thailand

  • Kota: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

    Program: Luas

    Start Date: January 8, 2026

    End Date: March 8, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Bangkok, Thailand, Thailand

  • Kota: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

    Program: Luas

    Start Date: February 19, 2026

    End Date: May 3, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Bangkok, Thailand, Thailand

  • Kota: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

    Program: Luas

    Start Date: April 2, 2026

    End Date: June 9, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Address: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Bangkok, Thailand, Thailand

  • Kota: Nonthaburi -BASI Pilates Nonthaburi

    Program: Luas

    Start Date: May 16, 2026

    End Date: August 4, 2026

    Daftar

    Harga: $5000

    Alamat: No.12, Soi Ngamwongwan 6 Yaek 2, Tambon Bangkhen, Ampher Mueang Nonthaburi, Nonthaburi, Thailand 11000, Nonthaburi, Thailand, 11000

  • Kota: Kota Ho Chi Minh

    Program: Luas

    Tanggal Mulai: 30 Oktober 2025

    Tanggal Berakhir: 18 Januari 2026

    Daftar

    Harga:

    Alamat: Gedung Kim Xuan Gia, 43-45 Ho Tung Mau, Daerah Ben Nghe, Kota Ho Chi Minh, Vietnam

  • Kota: Hanoi

    Program: Luas

    Start Date: January 15, 2026

    End Date: April 12, 2026

    Daftar

    Harga:

    Alamat:

Tidak ada program yang tersedia untuk negara ini.