Program Komprehensif – BASI Pilates ASIA

Comprehensive Program

Belajar mengajar klien hingga tingkat lanjut menggunakan rangkaian lengkap peralatan Pilates.

Program Pelatihan Guru Komprehensif Pilates BASI memberikan siswa pengetahuan mendalam tentang teori, latihan, dan keterampilan Pilates untuk mengajar klien tingkat lanjut menggunakan Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, F2 Spine Corrector, F2 Arm Chair, Ped-a-Pul, Mat, dan peralatan bantu lainnya.

Lulusan Program Komprehensif diperlengkapi dengan baik untuk karier yang sukses dan bertahan lama di industri Pilates dan memenuhi syarat untuk mengikuti ujian Pilates Method Alliance (PMA) untuk menjadi Guru Pilates Bersertifikat Nasional (NCPT).

Dirancang dalam 12 modul

Setelah menyelesaikan semua 12 modul, siswa berhak untuk mendapatkan sertifikat mengajar Pilates Komprehensif

Modul 1

Dasar-Dasar Bahasa Inggris

Konsep utama yang dibahas meliputi 10 prinsip gerakan metode Pilates, tinjauan umum daerah panggul, pernapasan Pilates, tinjauan sejarah Pilates, pendekatan BASI, dan pentingnya keselamatan saat mengajarkan Pilates. Selain itu, repertoar mencakup latihan dasar Mat dan Reformer.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 2

Tinjauan Anatomi, Bagian 1

Konsep utama yang dibahas meliputi ikhtisar anatomi dan terminologi: tulang-tulang utama, otot-otot, sendi-sendi, titik-titik acuan tulang, dan pusat gravitasi. Selain itu, dibahas pula pentingnya dan praktik pemberian isyarat. Repertoar meliputi Reformer dasar, Mat menengah, Pole, dan Ped-a-Pul.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 3

Tinjauan Anatomi, Bagian 2

Konsep utama yang dibahas meliputi sistem analisis gerakan BASI, fisiologi latihan, dan latihan aerobik/anaerobik. Format pengajaran BASI dibahas dan Sistem Blok BASI Pilates®, yang diciptakan oleh Rael Isacowitz, diperkenalkan. Repertoar yang diajarkan adalah Mat tingkat menengah, Reformer, dan latihan dengan Beban Kaki.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 4

Penilaian Postur Tubuh

Konsep utama yang dibahas adalah prinsip penilaian kesejajaran dan postur. Pembahasan meliputi latihan sebagai alat penilaian. Repertoar yang diajarkan meliputi Mat tingkat menengah hingga lanjut, Reformer tingkat menengah, dan Cadillac dasar.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 5

Kekuatan Inti: Punggung & Perut

Konsep utama yang dibahas adalah kekuatan inti dan hubungan berbagai kelompok otot yang membentuk inti, dengan fokus pada otot perut dan ekstensor punggung. Kontraindikasi, latihan yang efektif, dan pentingnya memahami kebutuhan dan tipe tubuh klien dibahas. Peran guru dan pentingnya aliran dalam sesi juga dibahas. Repertoar yang diajarkan meliputi Mat tingkat lanjut, Reformer tingkat menengah, dan Arm Chair.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 6

Adaptasi Latihan

Konsep utama meliputi tinjauan mendalam tentang adaptasi latihan dan penggunaan bantuan serta modifikasi. Kuliah difokuskan pada cara menyusun program yang lengkap dan komprehensif. Repertoar yang diajarkan adalah Mat tingkat lanjut, Reformer tingkat menengah, Wunda Chair tingkat dasar, dan Magic Circle. Tinjauan umum tentang repertoar dilakukan dan Ujian Tertulis daring tersedia di akhir program.

Termasuk kelas Mat selama satu jam.

Modul 7

Keseimbangan dan Ketidakseimbangan Otot

Konsep utama yang dibahas meliputi makna keseimbangan dan implikasi ketidakseimbangan dalam kekuatan dan fleksibilitas. Kuliah difokuskan pada latihan fungsional, pola gerakan, pendidikan ulang neuromuskular, dan pengujian otot. Repertoar yang diajarkan meliputi Reformer tingkat menengah dan lanjutan, Wunda Chair, dan Cadillac.

Modul 8

Anggota Tubuh Bagian Bawah

Konsep utama yang dibahas meliputi sendi panggul, sendi lutut, dan kompleks pergelangan kaki-kaki. Siklus gaya berjalan dibahas dan dianalisis. Repertoar yang diajarkan adalah Reformer tingkat menengah, Wunda Chair, dan Cadillac.

Modul 9

Bahu

Konsep utama yang dibahas adalah struktur dan fungsi daerah bahu, sendi bahu, otot-otot bahu, dan pentingnya mekanika bahu yang benar. Kuliah ini mencakup cara menangani klien dengan masalah bahu dan mengenali ruang lingkup praktik. Repertoar yang diajarkan adalah Reformer tingkat menengah, Cadillac, Wunda Chair, dan pengenalan Ladder Barrel dan Spine Corrector.

Modul 10

Prinsip Desain Program

Konsep utama yang dibahas meliputi prinsip-prinsip pelatihan, seperti kelebihan beban, spesifisitas, dan reversibilitas. Komponen kebugaran fisik dibahas dan dianalisis. Kuliah ini mencakup tingkat repertoar dan bagaimana hal itu berhubungan dengan bekerja dengan berbagai klien. Repertoar yang diajarkan adalah Reformer tingkat lanjut, Wunda Chair, dan Cadillac.

Modul 11

Populasi Spesifik, Bagian 1

Konsep utama yang dibahas adalah pola gerakan kebiasaan, latihan silang, ketidakseimbangan, dan penetapan tujuan. Populasi atletik diperhatikan dengan saksama. Kuliah difokuskan pada metodologi pengajaran. Repertoar yang diajarkan meliputi latihan tingkat menengah dan lanjutan pada Ladder Barrel dan Spine Corrector.

Modul 12

Populasi Spesifik, Bagian 2

Konsep utama yang dibahas didasarkan pada populasi dengan batasan dan tinjauan mendalam tentang pedoman kehamilan. Kuliah ini mencakup pengajaran berbagai tipe tubuh, serta tujuan dan pendekatan kepada pria dan wanita. Tinjauan umum tentang materi kuliah dilakukan, dan Ujian Tertulis Akhir tersedia bagi mahasiswa secara daring setelah menyelesaikan Program Pascasarjana.

Temukan Jadwal Program

Pilih negara tempat Anda ingin mengikuti kelas

Dengan mengklik tombol “Daftar” Anda akan diarahkan ke situs web BASI Pilates USA di mana jadwal dan rincian pendaftaran tersedia

Negara

Indonesia
Malaysia
Filipina
Singapura
Taiwan
Thailand
Vietnam

Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Tanggal Mulai: 11 September 2025

Tanggal Berakhir: 9 November 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta
Kota: Yogyakarta

Program: Luas

Tanggal Mulai: 10 September 2025

Tanggal Berakhir: 16 November 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jl. Kalipan No.2 , Kotabaru, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia, 55224, Yogyakarta
Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Tanggal Mulai: 27 November 2025

Tanggal Berakhir: 8 Februari 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta
Kota: Bali-Sanur

Program: Luas

Start Date: January 15, 2026

End Date: March 8, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: Jalan Bypass Ngurah Rai, No. 176, Sanur Kaja, Denpasar, Bali, Denpasar, Indonesia, Bali
Kota: BANDUNG – BASI Pilates Academy West Java

Program: Luas

Start Date: January 22, 2026

End Date: March 29, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: SETRAMURNI42, BANDUNG, Indonesia, 40152, JAWA BARAT
Kota: Surabaya – Hava Pilates Surabaya

Program: Luas

Start Date: February 12, 2026

End Date: April 12, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: JI.WR Supratman No.51, Surabaya, Indonesia, Jawa Timur
Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Start Date: April 9, 2026

End Date: June 7, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta
Kota: Yogyakarta

Program: Luas

Start Date: April 16, 2026

End Date: June 7, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jl. Kalipan No.2 , Kotabaru, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia, 55224, Yogyakarta
Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Start Date: May 20, 2026

End Date: July 11, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta
Kota: Bali-Sanur

Program: Luas

Start Date: July 23, 2026

End Date: October 4, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: Jalan Bypass Ngurah Rai, No. 176, Sanur Kaja, Denpasar, Bali, Denpasar, Indonesia, Bali
Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Start Date: July 30, 2026

End Date: September 27, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta
Kota: Surabaya – Hava Pilates Surabaya

Program: Luas

Start Date: August 13, 2026

End Date: October 11, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: JI.WR Supratman No.51, Surabaya, Indonesia, Jawa Timur
Kota: BANDUNG – BASI Pilates Academy West Java

Program: Luas

Start Date: August 18, 2026

End Date: November 1, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: SETRAMURNI42, BANDUNG, Indonesia, 40152, JAWA BARAT
Kota: Yogyakarta

Program: Luas

Start Date: September 5, 2026

End Date: November 8, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jl. Kalipan No.2 , Kotabaru, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia, 55224, Yogyakarta
Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Start Date: September 10, 2026

End Date: November 8, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta
Kota: Jakarta – Kantor Pusat BASI Pilates Indonesia

Program: Luas

Start Date: October 22, 2026

End Date: January 17, 2027
Daftar
Harga: $5000

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No.2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Indonesia, 12140, Jakarta

Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Program: Luas

Tanggal Mulai: 1 November 2025

Tanggal Berakhir: 7 Desember 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur
Kota: Penang – BASI Pilates Penang

Program: Luas

Tanggal Mulai: 28 Agustus 2025

Tanggal Berakhir: 26 Oktober 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat: 118-1-30 Island88, Tanjung Tokong, Tanjung Tokong, Malaysia, 10470, Penang
Kota: Kuching -BASI Pilates Kuching

Program: Luas

Start Date: December 9, 2025

End Date: January 25, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 1st Floor(L2) Lot 36, Block B2, Saradise, Muara Tebas Land District, 93350, Kuching, Malaysia, Sarawak
Kota: Johor -Node Pilates Studio

Program: Luas

Start Date: January 15, 2026

End Date: May 3, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: 48A, Jalan Eko Botani 3/2, Taman Eko Botani, 79100 Iskandar Puteri, Johor, Johor, Malaysia
Kota: Johor -Node Pilates Studio

Program: Luas

Start Date: July 2, 2026

End Date: September 6, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: 48A, Jalan Eko Botani 3/2, Taman Eko Botani, 79100 Iskandar Puteri, Johor, Johor, Malaysia
Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Program: Luas

Start Date: January 27, 2026

End Date: March 10, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur
Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Program: Luas

Start Date: May 8, 2026

End Date: July 4, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur
Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Program: Luas

Start Date: September 4, 2026

End Date: October 6, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur
Kota: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Program: Luas

Start Date: November 1, 2026

End Date: December 8, 2026
Daftar
Harga: $5000

Alamat: No.10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur

Kota: Taguig – Layak untuk Hidup

Program: Luas

Start Date: October 17, 2025

End Date: December 16, 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat: Gedung Parkwest Lantai 2, 7th Avenue, koridor 36th Street, Kota Taguig, Filipina

Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

Program: Luas

Tanggal Mulai: 5 September 2025

Tanggal Berakhir: 9 November 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat: 71 Tras Street GF, Singapura 079010, Singapura
Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

Program: Luas

Start Date: December 11, 2025

Tanggal Berakhir: 11 Januari 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 71 Tras Street GF, Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079906, Singapore
Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

Program: Luas

Start Date: February 20, 2026

End Date: April 27, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 71 Tras St Ground Floor Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079010, Singapore
Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

Program: Luas

Start Date: June 26, 2026

End Date: August 31, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 71 Tras St Ground Floor Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079010, Singapore
Kota: Singapura – BASI Pilates Academy

Program: Luas

Start Date: September 8, 2026

End Date: December 7, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 71 Tras St Ground Floor Singapore 079010, Singapore, Singapore, 079010, Singapore

Kota: Kota Taichung

Program: Luas

Tanggal Mulai: 5 Juli 2025

Tanggal Berakhir: 9 September 2025
Daftar
Harga: 6000

Alamat: 18F., No. 500, Shizheng Rd., Distrik Xitun, Kota Taichung, Taiwan
Kota: Taipei Baru

Program: Luas

Tanggal Mulai: 10 Oktober 2025

Tanggal Berakhir: 8 Desember 2025
Daftar
Harga: 6000

Alamat: 9F., No.289, Zhongyang Rd., Xinzhuang, Kota New Taipei, Taiwan, 242045
Kota: Kota Taichung

Program: Luas

Start Date: November 13, 2025

Tanggal Berakhir: 11 Januari 2026
Daftar
Harga: 6000

Alamat: 18F., No. 500, Shizheng Rd., Distrik Xitun, Kota Taichung, Taiwan

Kota: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

Program: Luas

Tanggal Mulai: 4 September 2025

Tanggal Berakhir: 9 November 2025
Daftar
Harga: $5000

Alamat: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110, Thailand
Kota: Chiang Mai – Vanni Pilates

Program: Luas

Start Date: December 5, 2025

Tanggal Berakhir: 18 Januari 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 161/47 Soi 2 BusinessPark Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai, Thailand, 50000, Thailand
Kota: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

Program: Luas

Start Date: January 8, 2026

End Date: March 8, 2026
Daftar
Harga: $5000

Address: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Bangkok, Thailand, Thailand

Kota: Kota Ho Chi Minh

Program: Luas

Tanggal Mulai: 10 Juli 2025

Tanggal Berakhir: 21 September 2025
Daftar
Harga:

Alamat: Gedung Kim Xuan Gia, 43-45 Ho Tung Mau, Daerah Ben Nghe, Kota Ho Chi Minh, Vietnam
Kota: Kota Ho Chi Minh

Program: Luas

Tanggal Mulai: 30 Oktober 2025

Tanggal Berakhir: 18 Januari 2026
Daftar
Harga:

Alamat: Gedung Kim Xuan Gia, 43-45 Ho Tung Mau, Daerah Ben Nghe, Kota Ho Chi Minh, Vietnam

Tidak ada program yang tersedia untuk negara ini.